6 CONSEJOS PARA TRAIL RUNNING

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¿Qué se necesita saber para empezar a correr por la montaña? Practicar trail running es una excelente opción para fomentar la libertad y tener contacto con la naturaleza. Estar al aire libre es uno de los mayores promotores de la salud física y emocional. Para hacerlo bien y llevar el equipamiento adecuado, aquí te dejamos algunos consejos importantes. Por qué correr o practicar ciclismo en montaña El trail running es un tipo de actividad física que consiste en correr y se desarrolla en un entorno natural, por lo general, en montañas con rutas poco asfaltadas. Otras personas optan por practicar …

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