LOS BENEFICIOS DE NADAR CON ALETAS

beneficios de nadar con aletas
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La natación es un deporte completo que implica el desarrollo de estilos y, en algunos casos, precisa el uso de complementos que simplifiquen el proceso, como el caso de las aletas. Existen muchos beneficios de nadar con aletas. Además de aportar ciertos beneficios, son útiles para nadar más rápido, tanto en aguas cerradas como abiertas. ¿Te gustaría saber cuáles son los beneficios que implica nadar con aletas? ¿Cómo son las aletas?  Las aletas están acopladas a los pies, llegando a formar una extensión adecuada para el cuerpo. Llega a ser parte del individuo, por lo que se vuelven un proceso …

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GAFAS DE NATACIÓN.

gafas de natacion unisex
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La práctica de la natación, además de ser uno de los deportes más completos para trabajar todo el cuerpo, tiene la ventaja de que necesita muy poco equipo: un bañador, un gorro acuático y unas gafas de natación. En mi opinión, las gafas son la parte del equipo más difícil de escoger. Es muy molesto entrenar con unas gafas que te rozan, que se empañan continuamente o a las que le entra agua en cuanto has nadado un rato; tienes que estar pendiente de ellas y no puedes centrarte en nadar. La elección de las gafas es muy personal, la …

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AURICULARES ACUÁTICOS: NADAR CON MÚSICA.

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Si has leído la página “Hola!” de esta web, sabrás que me encanta nadar. El agua es el lugar donde me siento más cómoda haciendo ejercicio. Me relaja, siento como todo mi cuerpo trabaja de una forma armoniosa y me evade de la tensión del día a día. Además, dicen que la natación es uno de los deportes más completos para nuestro cuerpo…que más se puede pedir.  El único “pero” que tiene practicar este deporte, es que a veces es algo aburrido y necesitas el aliciente de la música, como cuando entrenamos en el gimnasio o en casa, o cuando …

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