MOCHILAS DE HIDRATACIÓN CAMELBAK

mochila de hidratación camelbak
Comparte!

¿Cuál es la mejor Mochila de hidratación Camelbak? ¿Eres un apasionado del ciclismo, senderismo, esquí o, simplemente, te gusta escapar de casa y disfrutar al aire libre? Para tus excursiones y rutas de fin de semana necesitas una mochila de hidratación cómoda, segura y con capacidad para llevar el agua que necesitas. En el mercado verás muchas marcas, pero lo que tú necesitas es una con garantía, calidad y buen precio. En todo ello, las mochilas de hidratación de la marca CamelBak son una opción de compra asegurada. Esta marca ofrece diversos modelos y todos gozan del reconocimiento de expertos …

Leer másMOCHILAS DE HIDRATACIÓN CAMELBAK

Comparte!

LAS 5 MEJORES MOCHILAS DE HIDRATACIÓN DE 2021

Comparte!

Siente cómo el aire libre te conecta con tu pasión: corre, pedalea, y ve de excursión. En el trayecto necesitarás a uno de tus fieles amigos, y no me refiero a tus compañeros de fin de semana, si no a tu mochila de hidratación, también denominada camelback. Este humilde pero imprescindible complemento te dotará del líquido necesario para tus largas rutas. Continúa leyendo y descubre cuáles son las cinco mejores mochilas de hidratación que hemos escogido. Las 5 Mejores Mochilas de Hidratación de 2021 1. LIXADA VEJIGA DE AGUA MOCHILA 2. SALOMON ADV SKIN 12 SET 3. SALOMON AGILE 2 …

Leer másLAS 5 MEJORES MOCHILAS DE HIDRATACIÓN DE 2021

Comparte!

LOS BENEFICIOS DE NADAR CON ALETAS

beneficios de nadar con aletas
Comparte!

La natación es un deporte completo que implica el desarrollo de estilos y, en algunos casos, precisa el uso de complementos que simplifiquen el proceso, como el caso de las aletas. Existen muchos beneficios de nadar con aletas. Además de aportar ciertos beneficios, son útiles para nadar más rápido, tanto en aguas cerradas como abiertas. ¿Te gustaría saber cuáles son los beneficios que implica nadar con aletas? ¿Cómo son las aletas?  Las aletas están acopladas a los pies, llegando a formar una extensión adecuada para el cuerpo. Llega a ser parte del individuo, por lo que se vuelven un proceso …

Leer másLOS BENEFICIOS DE NADAR CON ALETAS

Comparte!

POWERBALL: FORTALECE BRAZOS, HOMBROS Y MUÑECAS CON ESTE GADGET QUE PARECE UN JUGUETE.

mujer con musculatura hombros y brazos
Comparte!

¿Qué es una powerball?   La Powerball es un tipo de giroscopio de alta precisión que utiliza fuerzas centrífugas, que producen que los cuerpos en rotación traten de alejarse de su eje, para generar inercia y así ejercitar los músculos que actúan sobre las articulaciones del miembro superior.  La powerball se utiliza en distintos entornos, tanto para la rehabilitación, como en el deporte (entrenamiento dedicado a muscular los brazos, tenistas, incluso astronautas,…). Es muy recomendable para trabajar la movilidad de la muñeca. Los resultados están muy anclados a la intensidad puesta en el ejercicio, aunque también implica una técnica en …

Leer másPOWERBALL: FORTALECE BRAZOS, HOMBROS Y MUÑECAS CON ESTE GADGET QUE PARECE UN JUGUETE.

Comparte!

ENTRENA EN CASA CON UN BALANCE BOARD

Comparte!

¿No tienes tiempo para hacer deporte pero no quieres perder la forma? Una forma entretenida de conseguirlo es por medio de un balance board, también conocido como tabla de equilibrio. El balance board te permite trabajar glúteos y abdominales al tiempo que mejora tu propiocepción, o lo que es lo mismo, la capacidad del cerebro para saber donde se encuentra cada parte del cuerpo en el espacio.  Esta cualidad es de gran utilidad en muchos deportes, de manera que si practicas baloncesto, surf, o cualquier otro deporte en el que necesitas mantener un control postural, va a ayudarte a no …

Leer másENTRENA EN CASA CON UN BALANCE BOARD

Comparte!

HUAWEI WATCH FIT, UNA BUENA APUESTA DE SMARTWATCH RECTANGULAR.

Comparte!

Aunque la mayoría de smartwatches son cuadrados o redondos, Huawei nos ha sorprendido con un formato más alargado con el nuevo Huawei Watch Fit, que le ha permitido aumentar la diagonal de la pantalla hasta las 1,64 pulgadas. Posee un cristal ligeramente curvado, y, como todos los relojes de la marca, la pantalla es táctil. Su pantalla AMOLED rectangular de 1,64″ y resolución HD de 280 x 456* ofrecen una experiencia de visualización ultra clara y amplia. El ajuste de brillo automático ofrece una mejor visualización a la luz del sol, mientras que las seis esferas del reloj con la …

Leer másHUAWEI WATCH FIT, UNA BUENA APUESTA DE SMARTWATCH RECTANGULAR.

Comparte!

GAFAS DE NATACIÓN.

gafas de natacion unisex
Comparte!

La práctica de la natación, además de ser uno de los deportes más completos para trabajar todo el cuerpo, tiene la ventaja de que necesita muy poco equipo: un bañador, un gorro acuático y unas gafas de natación. En mi opinión, las gafas son la parte del equipo más difícil de escoger. Es muy molesto entrenar con unas gafas que te rozan, que se empañan continuamente o a las que le entra agua en cuanto has nadado un rato; tienes que estar pendiente de ellas y no puedes centrarte en nadar. La elección de las gafas es muy personal, la …

Leer másGAFAS DE NATACIÓN.

Comparte!

AURICULARES ACUÁTICOS: NADAR CON MÚSICA.

repoductor mp3 acuatico
Comparte!

Si has leído la página “Hola!” de esta web, sabrás que me encanta nadar. El agua es el lugar donde me siento más cómoda haciendo ejercicio. Me relaja, siento como todo mi cuerpo trabaja de una forma armoniosa y me evade de la tensión del día a día. Además, dicen que la natación es uno de los deportes más completos para nuestro cuerpo…que más se puede pedir.  El único “pero” que tiene practicar este deporte, es que a veces es algo aburrido y necesitas el aliciente de la música, como cuando entrenamos en el gimnasio o en casa, o cuando …

Leer másAURICULARES ACUÁTICOS: NADAR CON MÚSICA.

Comparte!

ENTRENAR CON BANDAS ELÁSTICAS.

bandas el?sticas para realizar ejercicios en casa
Comparte!

Las bandas elásticas son uno de los accesorios imprescindibles a la hora de entrenar, tanto en casa como en el gym. Es un equipamiento barato, fácil de transportar, ligero y apenas ocupa espacio. Nos permite entrenar todos nuestros grandes grupos musculares añadiendo resistencia al peso de nuestro cuerpo. Existen varios tipos de bandas elásticas, que nos pueden servir para hacer diferentes ejercicios o entrenar de formas diferentes. Algunas también se utilizan en rehabilitación y fisioterapia. Bandas elásticas de goma Son bandas elásticas abiertas (no tienen forma circular). Al comprarlas, es importante que sean de buena calidad para que no se …

Leer másENTRENAR CON BANDAS ELÁSTICAS.

Comparte!

¿TODAVÍA NO TIENES UNA PULSERA DE ACTIVIDAD INTELIGENTE?

pulsera inteligente
Comparte!

La pulsera de actividad o smart band es un dispositivo wearable que nos permiten controlar nuestra actividad, tanto la deportiva como la que realizamos en el día a día, con el fin de recopilar y monitorear información relativa a pasos, calorías, horas de sueño, pulsaciones y otros parámetros. Además, también podemos conocer de un vistazo las principales notificaciones de nuestro móvil. ¿Cuál es su utilidad real? Motivación: Las pulseras de actividad permiten establecer una meta de pasos o de calorías quemadas al día, lo que incita a ir superándose cada día más.  Medición del descanso: Ayuda a crear hábitos de sueño.  Las …

Leer más¿TODAVÍA NO TIENES UNA PULSERA DE ACTIVIDAD INTELIGENTE?

Comparte!